Hyvän mielen aktiiviloma

• Loma on tarkoitettu työikäisille. Lapsia ei voi ottaa lomalle mukaan.

• Lomalaisille tehdään kuntotesti (UKK-kävelytesti ja lihaskuntotestit).

• Ohjelma sisältää monipuolista liikuntaa, joka aktivoi oman kunnon kohottamiseen
  ja innostaa omaehtoiseen liikkumiseen loman jälkeen.

• Loma antaa vinkkejä ja ohjeistusta kunnon ylläpitämiseen ja kohottamiseen.